Drinky štíhlosti a krásy

Nápoji, které jsme pro vás vybrali, potěšíte imunitu, která bude připravena lépe čelit útokům virů, bakterií a lépe si poradí s alergií. Tyto zdravé drinky v organismu „poukízejí“ a zbaví ho škodlivých látek. Než přijde letní sezóna, vyzkoušejte například šťávu z mrkve, petržele a celeru.

Šťávu z okurky, červené řepy a mrkve si mohou dopřát alergici i ti, které obvykle trápí žlučník. Už dávno není tajemstvím, že čerstvé ovocné a zeleninové šťávy jsou omlazujícím elixírem pro pleť i vlasy. Pomáhají vyhladit vrásky a zlepšit kvalitu pleti.

Zde jsou naše tipy na čtyři vynikající drinky, které detoxikují, nabíjejí energií, prospívají zdraví, pleti a duševní pohodě. Takže startujte mixéry!

1. Kyslomléčná bomba

Na jednu sklenici: Ve vysoké nádobě rozmixujeme 300 g podmáslí, přidáme nasekanou čtvrtinu svazku petrželky a pažitky. Pořádně rozmixujeme, dochutíme mořskou solí, pepřem a dáme do sklenice. Ozdobíme petrželkou a pažitkou.

Sklenice: 460,5 kJ

Proč si drink připravit? Petrželka a pažitka jsou bohaté na vitamín C a minerály. Pomáhají tělo zbavit škodlivin a opět získat ztracenou energii. Vitamín C je navíc silný antioxidant, a tudíž vynikající omlazující prostředek.

2. Rajčatovo-mrkvová dobrota

Na jednu sklenici: Rozmixujeme 125 ml rajčatové a 125 ml mrkvové šťávy. Ze 100 g salátové okurky odkrojíme dvě kolečka, kterými ozdobíme sklenici. Zbytek okurky nakrájíme, přidáme do šťávy a spolu s jednou snítkou kopru všechno promícháme. Dochutíme pepřem a worcestrovou omáčkou. Sklenici ozdobíme okurkou a koprem.

Sklenice: 251,2 kJ

Prečo si drink pripraviť? Rajčiny obsahujú látku lykopén, ktorá a mrkva zas betakarotén, ktoré chránia bunky pred nebezpečnými voľnými radikálmi.

3. Dvojitá síla okurek a kiwi

Na jeden pohár: 100g šalátovú uhorku umyjeme, odrežeme z nej päť prúžkov, ktoré ošúpeme a na ozdobu použijeme ešte jedno koliesko. Zvyšok uhorky spolu s 50 g ošúpaného kivi nakrájame na drobné kúsky. Do vysokého pohára dáme 200 ml jablkovej šťavy, 1 PL citrónovej šťavy, uhorku, kivi a rozmixujeme.

Sklenice: 544,3 kJ

Prečo si drink pripraviť? Uhorka pomáha pri chudnutí, skvelo čistí pleť. Kivi aj šťava z citróna dodajú potrebný vitamín C.

4. Mangovo-mrkvový sen

Na jeden pohár: 125g mangovej dužiny nakrájame na malé kúsky (mango môže byť čerstvé alebo z konzervy). Jemne zmixujeme so 100 ml ananásovej šťavy, 100 ml mrkvovej šťavy, 20 g medu a 1 ČL limetkovej šťavy.

Sklenice: 711,8 kJ

Prečo si drink pripraviť? Mango obsahuje veľa vitamínu A, ktorý prospieva očiam a zlepšuje pleť. Navyše vynikajúco chutí!