Krémové polévky jsou lahodné, syté, výživné, a navíc mimořádně variabilní. Můžete je připravit téměř ze všeho – ze sezónní zeleniny, zbytků zeleniny v chladničce nebo kombinací různých druhů zeleniny s masovým vývarem. Kromě skvělé chuti oceníte jistě i jejich jednoduchou přípravu.

Když vás v autě, vlaku či letadle přepadne únava a hlad, začne stoupat nervozita. Jednoduše potřebujete tělu doplnit palivo. Prozradíme vám, proč je dobré mít s sebou vlastní zdravé jídlo. Nabízíme vám konkrétní tipy, co zdravého si zabalit na cestu.

Obvykle přichází nečekaně – když řešíte náročný pracovní úkol, spěcháte vyzvednout dítě z kroužku nebo se posadíte večer k televizi. Najednou vás přepadne vlčí hlad. Co ho vyvolává a jak ho bez výčitek svědomí zahnat?

Hubnout se dá pomalu i rychle, postupně i nárazově, pomocí zdravé i nezdravé stravy. Jak již jistě tušíš, výše zmíněné způsoby hubnutí bychom mohli zařadit, resp. přerozdělit na správné a nesprávné. Pokud se rozhodneš hubnout pomalu, postupně a pomocí zdravé výživy, tedy SPRÁVNĚ, můžeš dosáhnout i ty správné výsledky. Ne každý úbytek na váze totiž znamená krok ke zdravějšímu organismu ...