Diabetik

Diabetik

Diabetes je dlouhodobé onemocnění, jehož hlavním znakem je zvýšení glukózy v krevním oběhu a porucha metabolismu látkové přeměny cukrů, tuků i bílkovin. Vzniká zejména při poruše vylučování nebo působení inzulínu.

Cukrovka sice nebolí, ale může zabíjet. Život s ní není jednoduchý. Abyste příznivě ovlivnili vývoj vašeho onemocnění, měla by být strava a její složení prioritou každého dne. Při dodržování dietního režimu a pravidelné pohybové aktivitě můžete zdravotní komplikace omezit na minimum.

DIETA DIABETIK vám usnadní stravování během běžných dnů. Vychutnejte si lahodná, nutričně vyvážená jídla bez stresu až 6x denně – připravíme vám nutričně vyvážené jídlo až na 7 dní v týdnu.

UPOZORNĚNÍ! V zájmu zachování absolutní bezpečnosti jednotlivců s diabetes 1. typu, poskytujeme stravu pouze pro diabetes 2. typu.

Zápisník diabetika pravidelná vyvážená strava

Pro lidi s onemocněním diabetes je velmi důležité dbát na pravidelný přísun jídel v menším množství, dodržování pitného režimu a pravidelný pohyb.

Abyste už nemuseli myslet na to, co budete jíst k snídani, obědu a večeři, přivezeme vám 5 čerstvých jídel na každý den. EASYDIET DIETA DIABETIK obsahuje nutričně a kaloricky vyvážený jídelníček sestavený ve spolupráci s lékaři a odborníky na výživu. Skvělou chuť zaručí recepty od našich šéfkuchařů.

Co může jíst diabetik

Při diabetické stravě je nejdůležitější, aby obsahovala přesně stanovené množství sacharidů. Cukrovkáři by měli vyloučit jednoduché sacharidy ve formě čokolád, slazených nápojů či medu. Není vhodné konzumovat ani jídla s vyšším obsahem cholesterolu a požívat alkoholické nápoje.

Co může jíst diabetik – bezpečné potraviny

• Celozrnné pečivo,
• ryby (napr. losos, makrela),
• libové drůbeží maso,
• vaječný bílek,
• lušteniny (např. sójové boby, hrách),
• neloupaná rýže,
• olivový olej,
• nízkotučné mléčné výrobky,
• měkké zrající sýry,
• mandle, vlašské a lískové ořechy.

Tyto potraviny a jejich kombinace používáme při přípravě krabičkové diety DIABETIK.

Výhody DIETY DIABETIK

• Jídelníček sestavujeme ve spolupráci s lékaři i výživovými poradci.
• Dieta DIABETIK vám zaručí přiměřený příjem sacharidů během celého dne.
• Jídla jsou čerstvá, chutná a nutričně vyvážená, se sníženým obsahem tuků a bez jednoduchých sacharidů.
• Na každé krabičce naleznete složení, alergeny i nutriční hodnoty.
• Při přípravě jídel využíváme profesionální kuchyňské zařízení.
• Stravu vozíme v moderních chladírenských autech až k vám.

Vzorový jídelníček DIETY DIABETIK

Snídaně:
Bylinkové máslo se šunkou a zeleninou, celozrnné pečivo

Svačina:
Ovocný salát ananas, jablko, mandle

Oběd:
Celerové hranolky

Odpolední svačina:
Mozzarella s ořechy a olivovým olejem

Večeře:
Provensálský květák s vajíčkem, mrkvovo-citronový salát

Druhá večeře:
Salát nebo polévka

Velikostní varianty DIETY DIABETIK

Velikost S
1200 kcal – do 75 kg doporučeno pro ženy

Velikost M
1600 kcal – do 95 kg doporučeno pro muže

Velikost L
2000 kcal – do 110 kg nebo aktivní sportovci

Velikost XL
2400 kcal – nad 125 kg

Velikost porce se odvíjí od vašeho bazálního metabolismu, typu práce a pravidelných pohybových aktivit.

Nevíte, jakou velikost si zvolit? Pomůže vám naše BMI kalkulačka.