Dotazy, změny jídelníčku nebo objednávky krabičkové diety můžete provést na telefonním čísle (po-pá 8:00 - 16:00) 703 615 614

Košík je prázdný
Počet dní 5 dní
Cena celkem 2400,00 Kč
Cena na den
480,00 Kč
5 jídel denne
Bezlaktózová

Bezlaktózová

Bezlaktózová dieta je určena primárně pro lidi s intolerancí laktózy. Zahrnuje všechny oblíbené recepty upravené tak, abyste si je mohli dopřát s chutí a bez starostí. Mléčné výrobky v jídelníčku nahrazují bezlaktózové nebo rostlinné varianty.

Popis diety
Jídelníček
Ceník

Vyskládejte si dietu

Velikost
S1200 kcal
M1600 kcal
L2000 kcal
XL2400 kcal

Pro výběr ideální velkosti porcie pro vás odporoučíme dodržovat: 1.200 kcal do 75 kg / 1.600 kcal do 95 kg / 2.000 kcal do 110 kg / 2.600 kcal nad 125 kg

Délka odběru
s víkendem
bez víkendu
Týden(5 dní)
2400,00 Kč
Měsíc(25 dní)ušetříte 500,00 Kč
11500,00 Kč12000,00 Kč
3 měsíce(75 dní)ušetříte 3000,00 Kč
33000,00 Kč36000,00 Kč
Libovolný počet dní (min. 5)
Vrátane detoxu
Bez detoxu
Detox Start - 3 dny
+580,00 Kč/den
Detox Ideal - 7 dní
+580,00 Kč/den
Začátek odběru
2. 5. 2025
Mé výluky
ořechy, med, celer...

Důležité! Můžete zvolit max. 3 suroviny.

Moje váha
2400,00 Kč

Bezlaktózová dieta

Bezlaktózová dieta přináší čerstvou, zdravou a rozmanitou stravu lidem, kteří mají problém s trávením mléčného cukru – laktózovou intolerancí. Ocení ji však také lidé, kteří chtějí odlehčit trávení. Bezlaktózová strava pomáhá hubnout zdravě a efektivně.

Upozornění: Laktózová intolerance není alergie na mléčnou bílkovinu.

Intolerance laktózy vzniká v důsledku chybějící laktázy enzymu, který štěpí laktózu a umožňuje její trávení. Alergie na mléčnou bílkovinu vzniká z důvodu vysoké citlivosti organismu na mléko/mléčnou bílkovinu. Pro osoby s alergií na mléčnou bílkovinu není tento program vhodný.

Bezlaktózová strava jako gurmánský zážitek

I když se ve stravě potřebujete vyhnout mléčným výrobkům, váš jídelníček může být pestrý a vyvážený. EASYDIET bezlaktózová dieta obsahuje 90 % receptů, které naleznete i v ostatních programech, avšak namísto mléčných výrobků využívá jejich rostlinné nebo bezlaktózové alternativy. Chutná bezlaktózová strava je výsledkem spolupráce výživových poradců, lékařů a šéfkuchařů. Společně vytvořili bezlaktózové alternativy jídel. Dopřejte si gurmánský zážitek bez starostí.

Potraviny vhodné při bezlaktózové dietě

Máte-li diagnostikovanou laktózovou intoleranci, měli byste se vyhnout nejen mléčným výrobkům, ale také potravinám, které mohou obsahovat stopy laktózy. Mléčné výrobky můžete v jídelníčku nahradit bezlaktózovými variantami.

Bezlaktózová krabičková dieta od EASYDIET přináší čerstvou, zdravou a rozmanitou stravu

Bezlaktózová dieta – bezpečné potraviny

  • Bezlaktózové potraviny,
  • Rostlinná mléka a jogurty,
  • sýry z kokosového oleje,
  • tofu,
  • rostlinné pomazánky,
  • zelenina a ovoce,
  • ořechy,
  • lušteniny,
  • obiloviny,
  • maso, ryby, vajíčka.

Tyto potraviny a jejich kombinace používáme při přípravě bezlaktózové krabičkové diety.

Výhody bezlaktózové krabičkové diety

  • Jídelníček sestavujeme ve spolupráci s lékaři i výživovými poradci.
  • Originální a chutné bezlaktózové recepty vytvořili naši šéfkuchaři.
  • Dbáme na to, aby jídla byla čerstvá, chutná a nutričně vyvážená.
  • Na každé krabičce naleznete složení, alergeny i nutriční hodnoty.
  • Při přípravě jídel využíváme profesionální kuchyňské zařízení.
  • Stravu vozíme v moderních chladírenských autech až k vám domů.

Vzorový jídelníček BEZLAKTÓZOVÉ DIETY

Snídaně:
Praženice s bylinkami a olivami, chléb a zelenina

Svačina:
Jáhlový jablečník s brusinkami

Oběd:
Hovězí ragú v chilli omáčce s restovanými fazolemi a kukuřicí, jasmínová rýže

Odpolední svačina:
Zeleninový boršč s petrželkou

Večeře:
Květáková omeleta s bylinkami, listový salát s rukolou

Velikostní varianty BEZLAKTÓZOVÉ DIETY

Velikost S
1200 kcal – do 75 kg doporučeno pro ženy

Velikost M
1600 kcal – do 95 kg doporučeno pro muže

Velikost L
2000 kcal – do 110 kg nebo aktivní sportovci

Velikost XL
2400 kcal – nad 125 kg

Velikost porce se odvíjí od vašeho bazálního metabolismu, typu práce a pravidelných pohybových aktivit.

Nevíte, jakou velikost si zvolit? Pomůže vám naše BMI kalkulačka.

Jídelníček

Pondelí

Snídaně

Bezlaktózový cottage cheese, celozrnné pečivo, zelenina

Svačina

Jablečné pyré

Oběd

Kuřecí nudličky s brokolicí a opékanými kešu, rýže s hráškem

Svačina

Fenyklově-hrušková polévka

Večeře

Zeleninový tajine s citrónovým kuskusem

Energia:1188 kcal
Bílkoviny:60 g
Sacharidy:116 g
Tuky:32 g
Úterý

Snídaně

Jogurt s obilnými vločkami a ovocem

Svačina

Sýr s pestem ze sušených rajčat a opékaných semínek

Oběd

Krůtí karbanátky s celerem, batáty a okurkový salát s koprem

Svačina

Polévka Bloody Mary

Večeře

Pikantní mangold s cizrnou a brambory s vňaťkou a grilovaný česnek

Energia:1307 kcal
Bílkoviny:60 g
Sacharidy:134 g
Tuky:52 g
Středa

Snídaně

Praženička s bylinkami a olivami, chléb a zelenina

Svačina

Jáhlový koláček s karamelizovanými jablky

Oběd

Hovězí ragú v chili omáčce s restovanými fazolemi a kukuřicí, jasmínová rýže

Svačina

Zeleninový boršč s petrželkou

Večeře

Květáková omeleta s bylinkou, listový salát s rukolou

Energia:1421 kcal
Bílkoviny:70 g
Sacharidy:145 g
Tuky:60 g
Čtvrtek

Snídaně

Smaženice s ovesnými vločkami a bylinkami, zelenina

Svačina

Ovoce s ořechy

Oběd

Pečená treska s citrónem, řepa s mletým kmínem a tříbarevná rýže

Svačina

Mrkvové špalíky s janovského pestem

Večeře

Špenátové jáhly s vajíčkem a dušené žampiony se zelenou paprikou

Energia:1197 kcal
Bílkoviny:57 g
Sacharidy:110 g
Tuky:51 g
Pátek

Snídaně

Chlebik s máslem a vajíčkem

Svačina

Smoothie ovocně-zeleninové

Oběd

Kuřecí stehna v omáčce puttanesca s rýžovými nudlemi

Svačina

Kukuřičná krémová polévka s kokosovým mlékem

Večeře

Krupoto s chřestem, kysané zelí

Energia:1256 kcal
Bílkoviny:49 g
Sacharidy:128 g
Tuky:50 g
Sobota

Snídaně

Domácí granola s mákem, jogurt

Svačina

Kmínová polévka s vajíčkem

Oběd

Vepřové masíčko se zelenými lusky, kokosem a mrkvové pyré

Svačina

Ovoce

Večeře

alsaský šugrut

Energia:1188 kcal
Bílkoviny:73 g
Sacharidy:95 g
Tuky:49 g
Neděle

Snídaně

Chléb s máslem a džemem / medem

Svačina

Jáhlový koláček s karamelizovanými jablky

Oběd

Kuřecí řízky v kukuřičných lupíncích, brambory

Svačina

Mix sušeného ovoce a semínek

Večeře

Dušená dýně s kari čočkou a okurkami

Energia:1138 kcal
Bílkoviny:55 g
Sacharidy:162 g
Tuky:20 g

Ceník

Cena na denTýdenMěsíc3 měsíce
Velikost S
1200 kcal
480,00 Kč460,00 Kč440,00 Kč
Velikost M
1600 kcal
510,00 Kč490,00 Kč470,00 Kč
Velikost L
2000 kcal
560,00 Kč540,00 Kč520,00 Kč
Velikost XL
2400 kcal
610,00 Kč590,00 Kč570,00 Kč

Doporučujeme

Gurmán

od 440,00 Kč /den
Mám zájem

PŘIPRAVUJEME - S naším menu si budete moci u každého soustu vychutnat lahodnou chuť jídla jako ve čtyřhvězdičkové restauraci. Ve spolupráci s odborníky na výživu a špičkovými šéfkuchaři jsme pro vás vytvořili jídelníček, který uspokojí i ty největší gurmány. Hubněte s chutí - dopřejte si vynikající jídla bez výčitek. Prémiové kaloricky, nutričně a chuťově vyvážené menu z čerstvých a lokálních surovin dostupné již brzy.

Zjisti více

Přerušovaný půst

3 jídla denne
od 370,00 Kč /den
Mám zájem

Přerušovaný půst – kontinuální výsledky. I takto může vypadat vaše cesta za ideální postavou či váhou. Princip přerušovaného půstu je jednoduchý – čím více si nejdříve odepřete, tím více vám zůstane na později. Pokud například oželíte snídani i svačinu a raději si dopřejete o to větší oběd, odpolední svačinu nebo večeři, je toto stravování stvořeno pro vás.

Zjisti více

Džusový detox Profík

od 1100,00 Kč /den
Mám zájem

Džusový detox je tekutá očistná kúra. Může trvat pouze den nebo i několik měsíců. Odstraňuje následky stresu i nahromaděných toxinů a působí regeneračně. Je to nejlepší a nejbezpečnější způsob detoxikace organismu. Způsob, jak si udržet a obnovit energii. Pokud jste citliví na cukr nebo hledáte naši nejalkaličtější očistu, zvolte si Profíka – obsahuje nejvíce zelených džusů.

Zjisti více

Diabetik

6 jídel denne
od 440,00 Kč /den
Mám zájem

Všechno, co během dne sníte, ovlivňuje vývoj vašeho onemocnění. Náš speciálně sestavený jídelníček pro diabetiky vám umožní dopřát si chutnou, pestrou a nutričně vyváženou stravu 6x denně. Bez námahy s ním udržíte optimální hladiny cukru v krvi a vaše váha také půjde dolů. S krabičkovou stravou DIABETIK se víc nemusíte trápit tím, co budete každý den jíst.

Zjisti více