Fitness STARTER

Fitness STARTER

Chcete zhubnout a zároveň formovat postavu pravidelným cvičením? Dopřejte tělu správnou výživu – fitness stravování vám pomůže dosáhnout cíle efektivně.

Vyskládejte si dietu

S - 1.200 kcal
bez víkendu

Program Fitbody STARTER je doplněn na víkend programem LOW CARB

Týden
Bez detoxu
ořechy, med, celer...
20. 8. 2026
DOPRAVA ZDARMA
Počet dní 5 dní
Cena celkem 2550,00 Kč
Cena na den
510,00 Kč
muscle-6928498f53912000970598.svg

Součástí programu jsou
CHUTNÉ PROTEINOVÉ NÁPOJE

Výborně! Doporučujeme vám začít zkušebním týdnem, během kterého si vyzkoušíte variabilitu jídelníčku.

Se stravováním můžete začít během pracovního týdne.

S krabičkovou stravou bude váš jídelníček pestrý a vyvážený. Díky správné kalorické hodnotě a nutričnímu složení dosáhnete cíle při nabírání svalů zdravě a efektivně.

Donáška jídla šetří čas, který byste strávili plánováním jídelníčku, nákupy, vařením a úklidem.

Jídla připravujeme v moderní nepřetržitě klimatizované výrobě. Používáme kvalitní suroviny. Složení jídel naleznete na každé krabičce.

Jídelníček je vyskládaný ve spolupráci s výživovým poradcem tak, abyste během dne přijali optimální poměr sacharidů, tuků a bílkovin.

Toto stravování není o omezování. Součástí jídelníčku jsou i koláčky, které naši klienti milují.

Stravování doručujeme výhradně chladírenskými auty během celého roku. Kvalita donášky je pro nás stejně důležitá jako příprava jídel.

Za dopravu u nás neplatíte.
V Praze je možný i ranní rozvoz.

ELA
Výživový poradce EASYDIET

Program obsahuje denní doporučenou dávku makro nutrientů. Zaměřujeme se také na optimální denní příjem vitamínů a minerálů.

POTŘEBUJETE PORADIT?

703 615 614

Cena na den510,00 Kč
Cena celkem2550,00 Kč

FITBODY STARTER

Pravidelně cvičíte a žijete aktivně? S fitness stravováním s vyšším obsahem bílkovin podpoříte trénink i na talíři! Méně tuků, více svalů, lepší pocit. Soustřeďte se na trénink, přípravu jídla nechte na nás.

Proč si zvolit Starter krabičky EASYDIET

  • Vyvážená strava plná bílkovin
  • Pestré měnu z více než 2000 receptů
  • 5 chodů denně - možnost přidat Low carb stravu na víkend
  • Výběr až ze 4 velikostí krabiček
  • Výluky surovin v ceně diety
  • Kompletní složení včetně alergenů na krabičce - a také benefit jídla

  • Doprava ZDARMA v chladírenském autě po celou dobu stravování
  • Možnost změnit adresu iv den donášky do dvanácté
  • Váš osobní vždy usměvavý kurýr

  • Přehledná EASYDIET aplikace
  • Sledování objednávky
  • Možnost přerušit si stravování sám
  • Foto jídelníček vašeho programu

Kolik bílkovin obsahuje velikost porce?

Velikost SVelikost MVelikost LVelikost XL
80-100 g bílkovin

1200 kCal

100-120 g bílkovin

1600 kCal

140-160 g bílkovin

2000 kCal

180-200 g bílkovin

2400 kCal

Velikost S
80-100 g bílkovin

1200 kCal

Velikost M
100-120 g bílkovin

1600 kCal

Velikost L
140-160 g bílkovin

2000 kCal

Velikost XL
180-200 g bílkovin

2400 kCal

Fitness stravování

Tělo potřebuje pro správné fungování široké spektrum makro a mikro živin. Zdravý zdroj energie představují komplexní sacharidy, k budování svalové hmoty jsou potřebné proteiny.

Při sestavování jídelníčku jsme spolupracovali s odborníky na výživu i profesionálními trenéry. Víme, že při pravidelném cvičení není jedno, co jíte. EASYDIET fitness strava je složena z jídel s vysokým podílem komplexních sacharidů (+-40%), bílkovin (+-35%) a zdravých tuků (+-25%). Jednotlivá jídla jsou nakombinována tak, aby se energie uvolňovala průběžně během celého dne.

Takhle může vypadat i váš jídelníček!

Vzorový jídelníček

8:0010:0012:0015:0018:00
Snídaně

Bylinkové máslo se šunkou a zeleninou, celozrnné pečivo

Svačina

Ovocný salát - ananas, jablko, mandle

Oběd

Celerové hranolky, kuřecí roláda se sušenými rajčaty a feta sýrem, salát

Svačina

Mozzarella s ořechy a olivovým olejem

Večeře

Provensálská květák s vajíčkem, mrkvovo-citronový salát

8:00
Snídaně

Bylinkové máslo se šunkou a zeleninou, celozrnné pečivo

10:00
Svačina

Ovocný salát - ananas, jablko, mandle

12:00
Oběd

Celerové hranolky, kuřecí roláda se sušenými rajčaty a feta sýrem, salát

15:00
Svačina

Mozzarella s ořechy a olivovým olejem

18:00
Večeře

Provensálská květák s vajíčkem, mrkvovo-citronový salát

kosik-690859b66d4d1407440154.svg

TOTO POTŘEBUJI
Výživnou stravu a žádné starosti

Imrich

Imrich

Program

Detox + Starter

Hmotnost

-11 kg

Délka stravování

3 měsíce

"Předtím jsem byl naučen se stravovat 2, maximálně 3x denně. Právě ta pravidelnost však byla velmi důležitá. Snažil jsem se to dodržet co nejvíce, jak se dalo."

Imrichův příběhPříběhy ostatních

FITBODY STARTER

Stravovací program určený pro všechny, kdo chtějí formovat svaly pravidelným silovým tréninkem. Naše chutná a vyvážená fitness strava, cvičení a regenerace - kombinace, se kterou už po měsíci uvidíte první pozitivní výsledky. Budete mít méně tuků, více svalů a lepší pocit při pohledu do zrcadla. Fitness strava FITBODY je speciálně sestavena tak, aby maximalizovala úsilí vynaložené na cvičení. Soustřeďte se na trénink, přípravu jídla nechte na nás.

Pokud vám vyhovuje příjem stravy v 5 chodech denního menu, je STARTER určen právě vám. Chcete-li denní kalorický příjem rozdělit do 3 chodů, zvolte variantu BUILDER.

Trávení a metabolismus jsou složité procesy. Abyste maximalizovali svůj úspěch ze cvičení, potřebujete kvalitní, nutričně vyváženou a hlavně pravidelnou stravu, která vás zasytí a zároveň dodá tělu všechny potřebné živiny.

Pravidelné stravování a optimalizovaný kalorický příjem představují důležitý faktor na cestě za zdravým a krásným tělem. Nezapomeňte ani na dostatečný pitný režim v podobě čisté vody.

Pokud si nejste jisti, zda je FITBODY STARTER stravování, které potřebujete, objednejte si jídelníček na zkušební týden. Během 7 dnů si vyzkoušíte náš princip stravování, skladbu jídelníčku i chuť jídel.

Po zkušebním týdnu (nebo i ihned) si můžete objednat fitness stravu FITBODY STARTER na 1 nebo až 3 měsíce za zvýhodněnou cenu. 5x denně, 7 dní v týdnu, žádné starosti, jen krabičky plné chutných jídel.

Označení krabiček a recyklace

 

  • jídla jsou zabalená v jednorázových hygienických obalech
  • uzavřená speciální fólií
  • použité obaly nám můžete poslat zpět
  • postaráme se o recyklaci obalů
  • každé jídlo je označeno etiketou - program, název jídla, chod
  • je tam také složení, energetická hodnota, makroživiny a doba spotřeby
  • na EKO papírové tašce je uvedeno Vaše jméno a typ programu

 

Doporučené potraviny

Ryby a drůbeží maso
Vajíčka

Úterý 17. 8. 2026

1602 kcal | B 114 g | S 103 g | T 78 g

Šunka s avokádovo-proteinovou pastou, celozrnný chléb, rukolový salát

479 kcal / porce M
B 30 g | S 11 g | T 33 g

Snídaně

Šunka s avokádovo-proteinovou pastou, celozrnný chléb, rukolový salát

Jogurt s chia a kokosem

368 kcal / porce M
B 31 g | S 12 g | T 18 g

Svačina

Jogurt s chia a kokosem

Krůtí roláda se špenátem, batáty a barevný coleslaw s křenem

341 kcal / porce M
B 31 g | S 31 g | T 12 g

Oběd

Krůtí roláda se špenátem, batáty a barevný coleslaw s křenem

Bylinkový cottage s mrkvovými špalíky

112 kcal / porce M
B 13 g | S 12 g | T 3 g

Svačina

Bylinkový cottage s mrkvovými špalíky

Teplý salát s kurkumovým květákem a kuskusem, salát

302 kcal / porce M
B 9 g | S 37 g | T 12 g

Večeře

Teplý salát s kurkumovým květákem a kuskusem, salát

1602 kcal / deň

B 114 | S 103 | T 78

Středa 18. 8. 2026

1593 kcal | B 124 g | S 129 g | T 56 g

Snídaně

Praženička s bylinkami, zelenina, chléb

Brokolicová polévka s vajíčkem

167 kcal / porce M
B 14 g | S 8 g | T 9 g

Svačina

Brokolicová polévka s vajíčkem

Kuřecí prsa zapečená s goudou a nivou, pečené batáty

383 kcal / porce M
B 48 g | S 21 g | T 11 g

Oběd

Kuřecí prsa zapečená s goudou a nivou, pečené batáty

Tzaziki

130 kcal / porce M
B 11 g | S 7 g | T 6 g

Svačina

Tzaziki

Večeře

Fazolový salát s mungo fazolkami, tuňákem a olivami

1593 kcal / deň

B 124 | S 129 | T 56

Čtvrtek 19. 8. 2026

1635 kcal | B 115 g | S 123 g | T 72 g

Vajíčko na tvrdo, šunka, zelenina

396 kcal / porce M
B 45 g | S 10 g | T 18 g

Snídaně

Vajíčko na tvrdo, šunka, zelenina

Chia koláček s ovocem

256 kcal / porce M
B 8 g | S 17 g | T 17 g

Svačina

Chia koláček s ovocem

Panenka na hřibech s celozrnnou tarhoní a strouhanými okurkami

422 kcal / porce M
B 36 g | S 34 g | T 14 g

Oběd

Panenka na hřibech s celozrnnou tarhoní a strouhanými okurkami

Caprese - rajčata s bazalkou

166 kcal / porce M
B 13 g | S 4 g | T 10 g

Svačina

Caprese - rajčata s bazalkou

Dušený špenát se sušenými rajčaty, rýžové nudle se sezamem

395 kcal / porce M
B 13 g | S 58 g | T 13 g

Večeře

Dušený špenát se sušenými rajčaty, rýžové nudle se sezamem

1635 kcal / deň

B 115 | S 123 | T 72

Pátek 20. 8. 2026

1526 kcal | B 138 g | S 114 g | T 55 g

Praženička s bylinkami, zelenina, chléb

355 kcal / porce M
B 28 g | S 12 g | T 19 g

Snídaně

Praženička s bylinkami, zelenina, chléb

Mrkvová kostka s ricottou

149 kcal / porce M
B 6 g | S 18 g | T 5 g

Svačina

Mrkvová kostka s ricottou

Grilovaná kuřecí prsa, rýže a brokolicové soté s ořechy

526 kcal / porce M
B 55 g | S 33 g | T 19 g

Oběd

Grilovaná kuřecí prsa, rýže a brokolicové soté s ořechy

Proteinový nápoj

181 kcal / porce M
B 29 g | S 9 g | T 2 g

Svačina

Proteinový nápoj

Salát z čočkových těstovin s cizrnou a fetou

315 kcal / porce M
B 20 g | S 42 g | T 10 g

Večeře

Salát z čočkových těstovin s cizrnou a fetou

1526 kcal / deň

B 138 | S 114 | T 55

Pondelí 23. 8. 2026

1663 kcal | B 98 g | S 136 g | T 73 g

Snídaně

Jemná salámová pomazánka, celozrnné pečivo a zelenina

Svačina

Chia pudink s ovocným rozvarem

Těstoviny s grilovaným kuřecím stehnem a sýrovou omáčkou

628 kcal / porce M
B 53 g | S 38 g | T 27 g

Oběd

Těstoviny s grilovaným kuřecím stehnem a sýrovou omáčkou

Svačina

Celozrnný snack s cottage a bylinkami

Rajčatová passata s olivami a bazalkou, černá rýže

337 kcal / porce M
B 12 g | S 35 g | T 14 g

Večeře

Rajčatová passata s olivami a bazalkou, černá rýže

1663 kcal / deň

B 98 | S 136 | T 73

Cena na denTýdenMěsíc3 měsíce
Velikost S
1200 kcal
510,00 Kč560,00 Kč540,00 Kč
Velikost M
1600 kcal
610,00 Kč590,00 Kč570,00 Kč
Velikost L
2000 kcal
610,00 Kč590,00 Kč570,00 Kč
Velikost XL
2400 kcal
660,00 Kč640,00 Kč620,00 Kč

* DOVOZ chladírenskými auty ZDARMA

* Pokud je vaše doručovací adresa v okrajových částech měst Praha a Brno, budeme zřejmě nuceni účtovat doručování. Pokud tato situace nastane, budeme Vás o tom ihned informovat. Teprve po Vašem schválení Vaši objednávku potvrdíme a zařadíme do výroby.

* počet dní bez víkendů: měsíc = 20 dní, 3 měsíce = 60 dní

* počet dní s víkendy: měsíc = 28 dní, 3 měsíce = 84 dní

* obsahuje přípravu jídel kuchařskou elitou

Možná vás zaujme taky

Džusový detox Profi

Obsahuje nejvíce zelených džusů a nejméně sacharidů.

 Velikostní varianty:
Program je dostupný v jedné velikosti

Zjisti více

Džusový detox Profi

1150,00 Kč
Máma

Nutričně vydatná strava pro období po porodu a kojící mámy.

Velikostní varianty:
Program je dostupný v jedné velikosti

Zjisti více

Máma

5 jídel denne | 1600 kcal | 432,00 Kč
Low carb

Nízko sacharidová dieta ideální pro hubnutí i dlouhodobé stravování.

Velikostní varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zjisti více

Low carb

5 jídel denne | 1200 - 2400 kcal | 432,00 Kč
Zdravé stravovaní

Zvolte si program stravování a počet jídel na den na míru.

Velikostní varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zjisti více

Zdravé stravovaní

2-5 jídel | NaN Kč
Turbodieta

Rychlé, efektivní a intenzivní hubnutí již za 14 dní.

Velikostní varianty:
Dostupná v jedné velikosti
celkem na 14 dní

Zjisti více

Turbodieta

650,00 Kč
Detox Ideál 7 dní

Nejoblíbenější detox plný chutných kombinací jídel. Skvělý pro začátek hubnutí.

 Velikostní varianty:
Program je dostupný v jedné velikosti

Zjisti více

Detox Ideál 7 dní

5 jídel denne | 630,00 Kč
Džusový detox Ideál

Zlatá střední cesta! Zvládne ji každý.

 Velikostní varianty:
Program je dostupný v jedné velikosti

Zjisti více

Džusový detox Ideál

1150,00 Kč
Přerušovaný půst

Jezte v časovém okně a hubněte. Program obsahuje 3 chody na den.

Velikostní varianty:
S 800-1000 kcal M 1000-1400 kcal
L 1400-1800 kcal. XL 1800-2000 kcal

Zjisti více

Přerušovaný půst

3 jídla denne | 800 - 2000 kcal | 336,00 Kč
Fitness BUILDER

Maximalizujte úsilí z tréninku stravou s vyšším obsahem bílkovin.

Velikostní varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zjisti více

Fitness BUILDER

3 jídla denne | 1200 - 2400 kcal | 432,00 Kč
Džusový detox Start

Nejvíce oblíbená džusová očista. Nakopněte se na zdravější život!

 Velikostní varianty:
Program je dostupný v jedné velikosti

Zjisti více

Džusový detox Start

1150,00 Kč
Detox Start 3 dni

Odlehčete organismus zdravým jídlem.

 Velikostní varianty:
Program je dostupný v jedné velikosti

Zjisti více

Detox Start 3 dni

5 jídel denne | 630,00 Kč
Diabetik

Denní příjem cukrů dodržíte bez starostí.

Velikostní varianty:
S 1.200 kcal M 1.600 kcal
L 2.000 kcal. XL 2.400 kcal

Zjisti více

Diabetik

6 jídel denne | 1200 - 2400 kcal | 392,00 Kč