Programy

KRABIČKOVÁ DIETA JE DONÁŠKA ČERSTVÝCH JÍDEL NA CELÝ DEN PŘIPRAVENÝCH NA PŘÍMOU KONZUMACÍ V KRABIČKÁCH.

Krabičková dieta je způsob stravování. Na každý den dostanete kaloricky a nutričně vyvážené hotové jídlo v krabičkách. Nabízíme vám 4 varianty velikostí podle denního kalorického příjmu rozdělené do 3 až 6 chodů podle typu programu.

Nejčastější počet krabiček, tedy denních chodů, je 5 - snídaně, svačina, oběd, odpolední svačina a večeře. Na výběr máte různé způsoby diet/ stravování podle preferencí, cíle nebo stravovacích omezení. Dieta je sestavena tak, abyste denně přijali doporučený počet makro nutrientů. Jídla jsou pestrá a připravená z čerstvých surovin.

UŠETŘÍTE ČAS A MÁTE JISTOTU, ŽE JETE ZDRAVÉ A NUTRIČNĚ VYVÁŽENÉ JÍDLO Z ČERSTVÝCH SUROVIN.

Zdravě, chutně a pravidelně jíte během celého dne. S krabičkovou dietou přesně víte, kolik kalorií přijmete. Jídla jsou energeticky vyvážená, mají správnou denní dávku bílkovin, sacharidů a tuků. Rozdělení do jednotlivých porcí vám zaručí průběžné uvolňování energie během dne.

Krabičková dieta šetří čas, který byste strávili plánováním jídelníčku, nákupy, vařením a úklidem. Týdenní menu naleznete předem na webstránce nebo v aplikaci.

PRO KAŽDÉHO, KDO CHCE ZCHUDNOUT A STRAVOVAT SE ZDRAVO. MÁME STRAVOVACÍ PROGRAMY PRO RŮZNÉ TYPY CÍLŮ – ZEJMÉNA HUBNUTÍ, NABÍRÁNÍ SVALŮ, UDRŽOVÁNÍ HMOTNOSTI.

Krabičková dieta je vhodná pro každého, kdo chce zhubnout nebo se zdravě a pravidelně stravovat. Podle vašeho cíle si zvolíte velikost krabičkové stravy.

Je vaším cílem zhubnout? Zvolte si některou z redukčních diet s kalorickým deficitem.

Je vaším cílem stravovat se zdravě a bez starostí? Zvolte si velikost diety ve výši vašeho denního energetického výdeje nebo si vyberte z nabídky Zdravé stravování.

Pravidelně sportujete? Vyberte si fitness stravování FITBODY.

Pro kojící maminky máme stravování MAMA a pro lidi se stravovacími omezeními programy CELIATIK, LAKTOFREE, DIABETIK.

STRAVOVACÍ PROGRAM SI ZVOLTE PODLE CÍLE (HUBNUTÍ, UDRŽENÍ HMOTNOSTI, RŮST SVALŮ) NEBO STRAVOVACÍCH OMEZENÍ.

Je váš cíl hubnout? Vyberte si z redukčních diet. V nabídce je také vegetariánská varianta diety.

Je váš cíl udržení získané hmotnosti? Doporučujeme kteroukoli stravu ve velikosti bez kalorického deficitu. Můžete si zvolit i počet chodů na den – podívejte se na nabídku Zdravé stravování.

Je váš cíl podpořit růst svalové hmoty? Pokud pravidelně cvičíte, vyberte si FITBODY stravování.

Je váš cíl detox organismu? Prohlédněte si nabídku detoxikačních programů.

Od 1200 kCal do 2400 kCal na den.

Nabízíme vám 4 velikostní varianty pro většinu stravovacích programů:

S 1200 kCal

M 1600 kCal

L 2000 kCal

XL 2400 kCal

OD 2 DO 6 PODLE TYPU STRAVOVÁNÍ.

Většina EASYDIET stravovacích programů obsahuje 5 čerstvých a nutričně vyvážených jídel denně. Počet chodů si však můžete přizpůsobit také podle vašich potřeb.

V programech Fitbody BUILDER a Přerušovaný půst máte 3 denní chody.

V programu Diabetik od nás dostanete denně až 6 krabiček.

Nabízíme vám i možnost kombinace denních chodů – podmínkou je zvolit si min. 2 hlavní chody, například. snídaně a oběd nebo oběd a večeři. Podívejte se na nabídku programu ZDRAVÉ STRAVOVÁNÍ.

SAMOZŘEJME. ZKUŠEBNÍ ODBĚR STRAVOVÁNÍ JE 5 DNÍ.

Stravovací programy, které nabízíme, si můžete objednat na zkušební týden (5 nebo 7 dní, tedy bez víkendu nebo s víkendem). Optimální doba pro nastavení zdravého režimu stravování jsou tři měsíce. Co se týče hubnutí, délku vám doporučíme individuálně podle vašeho cíle a hodnoty BMI indexu.

SPRÁVNĚ NASTAVENÉ STRAVOVÁNÍ JE ZÁKLAD, S KTERÝM TÉMĚŘ URČÍTE Zhubnete. VÍCE NEŽ 94 % EASYDIET KLIENTŮ SE TO PODAŘILO.

Pokud budete dodržovat doporučený režim stravování, je to více než pravděpodobné. Redukce váhy je však individuální. Úspěšnost klientů EASYDIET je více než 94 %. V prvním měsíci byste měli ideálně zhubnout 3-4 kilogramy. Rychlejší úbytek na váze je nezdravý, většinou se po něm dostaví jo-jo efekt. Hubnutí je dlouhodobý a postupný proces, proto buďte trpěliví.

REDUKCE VÁHY JE INDIVIDUÁLNÍ. V PRVNÍM MĚSÍCI BYSTE MĚLI ZCHUDNOUT 3 – 4 KILOGRAMY.

Zhubnout lze tolik, kolik potřebujete. Zaměřujeme se na dlouhodobé a zdravé hubnutí spojené se změnou životního stylu. Příliš rychlý úbytek na váze je nezdravý, většinou se po něm dostaví také nežádoucí jo-jo efekt. Hubnutí je postupný proces, proto buďte trpěliví.

Naši klienti zhubli společně s EASYDIET od roku 2010 již tisíce kilogramů, úspěšnost je více než 94 %. Přidáte se k nim? Pomůžeme i vám.

Vyzkoušejte TURBODIÉTU – speciální 14 denní stravování určené pro situace, kdy si nemůžete dovolit čekat.

Abyste hubli efektivně, zvolte si velikost s kalorickým deficitem do 500 kalorií denně. Vyšší deficit není doporučen. Pro výpočet velikosti porce můžete použít BMI kalkulačku.

TURBODIETA JE ŘEŠENÍM PRO SITUACE, KDY NEMÁTE ČAS NAZVÝŠ.

Jsou momenty, kdy prostě potřebujete. Za léta našich zkušeností víme, že někdy zkrátka takového situace nastanou.

Právě pro tyto momenty je zde TURBODIETA – speciální 2-týdenní stravovací program, který vám pomůže cítit se lépe v plesových šatech, obleku či.

DETOXIKACE JE PŘIROZEN PROCES LIDSKÉHO TĚLA. SKLADBOU JÍDÁLNIČKA JI PODPOŘÍTE.

Očista se v našem těle děje neustále. Při tomto procesu se z těla odbourávají toxiny a škodlivé látky. EASYDIET detoxikační programy napomáhají složením jídelníčku nebo džusů tomuto přirozenému procesu.

PRO VŠECHNY, KTERÝ CHCOU ODLEHČIT TRÁVENÍ A NASTARTOVAT METABOLISMUS.

Očista organismu vám pomůže obnovit rovnováhu v těle, snížit únavu, očistit tělo od nežádoucích látek, podpořit trávení a metabolismus nebo restartovat se po náročnějším či stresovém období. 7 denní DETOY IDEÁL doporučujeme i před začátkem redukční diety.

DETOX START nebo IDEÁL.

Začněte programem, který obsahuje zdravá jídla plná ovoce a zeleniny, která podporují přirozené metabolické procesy v organismu.

PRO AKTIVNÍCH SPORTOVCŮ I VŠECH AKTIVNÍCH LIDÍ.

Pokud hledáte stravování s vyšším obsahem bílkovin, FITBODY je ta správná volba.

ZÁKLADNÍ ROZDÍL JE V POČTU JÍDEL NA DEN.

Stravování FITBODY Starter má denní kalorickou a nutriční hodnotu rozloženou do 5 porcí (snídaně, svačina, oběd, odpolední svačina, večeře), stravování FITBODY Builder do 3 jídel denně (snídaně, oběd, večeře).