Řepovo-jablečná pomazánka

ŘEPOVO-JABLEČNÁ POMAZÁNKA

Recepty / 26. 10. 2021

Kořenová zelenina, jako například řepa, je typickým zdrojem betakarotenu, ale kromě toho obsahuje i množství vitamínu C, K či dalších antioxidantů. Kromě imunity tak podporuje i trávení či kvalitní spánek (díky cholinu) as ním spojenou dobrou náladu, která padne vhod vždy, no ne?

Svěží řepovo-jablečná pomazánka, zdravá a barvitá svačina od EasyDiet.

Co budeme potřebovat:

8 porcií

300 g červené řepy
100 g jablek
2 PL olivového oleje
1 ČL jablečného octa
1 špetka soli
100 ml vody
50 g sýra fety pokrájeného na kostičky
1 PL nastrouhaného křenu

Postup

Červenou řepu uvaříme ve vodě do měkka (cca 1 hodinu), necháme vychladnout a následně oloupeme. Jablíčka oloupeme a najemno nastrouháme spolu s červenou řepou. Přidáme zbylé suroviny a promícháme. Podáváme na celozrnném chlebíčku.

Červená řepa, jablka, sýr feta, semínka suroviny podle receptu EasyDiet

Červená řepa, jablka, sýr, olej - suroviny na přípravu červenorepovo-jablečné pomazánky z receptu EasyDiet

Celozrnný chlebík a červenorepovo-jablečná pomazánka podle EASYDIET receptu

Pokud se vám obsah líbí, sdílejte

Jaký je váš cíl?

Klasik

Vyvážená strava, pravidelný pohyb a dostatek odpočinku představují tři hlavní pilíře zdravého hubnutí. Vaření nechte na nás – s krabičkovou dietou EASYDIET si pochutnáte každý den na zdravých, chutných a nutričně vyvážených jídlech.

Mám zájem