Velikonoce 2024 - informace k rozvozu a stravovací tipy

Veľká noc - informácie k rozvozu

Krabičkové stravování doručujeme až do neděle 31.3.2024. Poslední rozvoz proběhne ve čtvrtek 28.3.2024 - naši kurýři vám přinesou krabičky na pátek a víkend (včetně bílé soboty a velikonoční neděle).

Na velikonoční pondělí a úterý (1.-2.4.2024) stravování nepřipravujeme. Opět vaříme chutná a zdravá jídla na středu 3.4.2024 (rozvoz proběhne v úterý tak, jak jste zvyklí).*

*Strava z pondělí a úterý Vám bude automaticky přesunuta na konec vašeho stravovacího programu.

velikonoční košíčky od EASYDIET - krabičková dieta

Během týdne před svátky jsme pro vás i letos připravili sladké překvapení - velikonoční košíček :)

EASY tipy ke stravování během Velikonoc

Jak zvládnout velikonoční svátky a nástrahy číhající na přeplněných stolech bez zbytečného stresu? Máme pro vás několik tipů:

Užijte si tyto dny volna a vychutnejte si spolu s blízkými také jídlo, které možná není kaloricky dokonalé, ale zato je připraveno s láskou.
Nepřejídejte se. Svátky jsou čas, kdy si můžete dopřát i jiná jídla než běžně, to ovšem neznamená, že si musíte dopřát i dvojitou porci. Snažte se dodržet nastavený denní počet kalorií.
Jezte pomalu. Vychutnejte si každý kousek. Není kam spěchat.
Ráno začněte se sklenicí čisté vody s citrónem - nastartuje vám metabolismus.
Minimalizujte alkohol.
Neobviňujte se za koláček a salát. Namísto toho si dejte po jídle společnou rodinnou procházku.