Easydiet

Přichází jaro – čas, kdy se probouzí příroda i lidský organismus. Jak se po zimě opětovně nastartovat a získat energii?

Informace ohledně vánoční dovolené a rozvozu stravy v období vánočních svátků.

Na pátek 17.11. vám připravíme a doručíme vaši krabičkovou stravu jak jste zvyklí.

V Itálii si ji vychutnáš s parmazánem. V Americe se proslavila díky plechovce s grafikou Andyho Warhola. Babka ti servíruje rajčatovou s rýží nebo těstovinou. My se podělíme o náš originální recept na rajčatovou polévku s kokosem a chilli a 3 tipy, jak ji před podáváním ozdobit.

Milí naši klienti, blíží se velikonoční svátky a my máme pro Vás jednu důležitou informaci a pár super tipů. Jak je to u nás již zvykem, v NEDĚLI a v PONDĚLÍ zavřeme naši kuchyni a nebudeme dělat rozvoz, odpočineme si trošku s našimi rodinami i my v EASYDIET.

Také jste to už na nový rok zkoušeli? Všude posloucháme, jak to bylo tentokrát hrozné a koho švagr, souseda a kolega, letos a ještě včera nevařil, nachystal a přinesl. Na netu koluje obrázek, kde Old Shatterhand oslovuje ke smrti přejedeného Winnetou a popisuje kolik salátu a řízků ještě je třeba dojíst. Potom se druhého opatrně postavíme na váhu a každoroční novoroční předsevzetí je na světě...

Informace ohledně vánoční dovolené.

Jednoduchá zeleninová polévka, ideální k posílení imunity během chladných měsíců. Její výhodou je také to, že poměr i množství jednotlivých surovin si můžeme přizpůsobit podle našich preferencí.

Hubnutí a cvičení. Častokrát přímo až posvátné spojení. Jak ale zhubnout, pokud nemůžeme cvičit? Ať už jsou za tím problémy se zdravím, nedostatek času či prostě nechuť začít se cvičením, důvodů, proč lidé hledají cestu jak zhubnout i bez cvičení, je opravdu mnoho. Není to tedy tak ojedinělý jev, jak by si mohl někdo myslet.

Zdravý koláček Den a Noc patří mezi naše nejpopulárnější dezerty. Připravit si ho můžeš ale i doma, vždyť je opravdu EASY.

Slavíte Svátek všech svatých nebo Halloween? V EASYDIET je to jedno - krabičky dostane každý.

Zdravý koláč „Mak a kokos“ patří mezi naše nejoblíbenější sladké recepty – nevyžaduje žádnou mouku, je vhodný i pro lidi s laktózovou intolerancí a jeho příprava je opravdu jednoduchá.

Nevhodné skladování potravin je jednou z nejčastějších příčin plýtvání jídlem. Škodíme tak nejen sobě, svému organismu i financím, ale i celé planetě. Jaké jsou tedy základní zásady zdravého skladování, které by měl znát každý?

Mladý zelený hrášek je výborným zdrojem vitamínů E, K, C, D a skupiny vitamínů B. Jeho sladké zelené plody jsou v době jeho zrání fantastické a neměly by chybět v žádné kuchyni. Hrášek obsahuje bílkoviny a je také zdrojem kyseliny listové, železa, hořčíku, železa, zinku. Krémová polévka ze zeleného hrášku je jednoduchá a zvládne ji každý kuchař.

Jako první vám doporučujeme změnit nastavení vnitřního dialogu se sebou samým. „Musím zhubnout“ změňte na „chci zhubnout“. „Dnes jsem ještě necvičil, musím jít alespoň na procházku, abych měl kroky“ na „Chci se jít projít a jsem vděčný za to, že můžu“.