Peptidy

Peptidy jsou krátké řetězce aminokyselin, které jsou základními stavebními kameny bílkovin. Můžeme si je představit jako malé kousky, které se skládají do větších bílkovin. Peptidy se v těle podílejí na různých důležitých procesech jako je regenerace svalů, podpora imunity či zlepšení pokožky. Například takové kolagenové peptidy pomáhají udržovat pevnost a elasticitu pokožky.

V posledních letech se staly populární také jako doplňky stravy, neboť podporují zdraví pokožky, růst svalů či celkové zdraví organismu. Peptidy jsou skvělým nástrojem, chcete-li podpořit vaše tělo při regeneraci a zlepšit celkovou vitalitu. Důležité je však udržovat jejich příjem v rovnováze a v přiměřeném množství.

Souvisí s:

• Dieta
• Insulin