Na oba svátky, čtvrtek 1.8. a čtvrtek 8.5. vaříme. V tyto dny také doručujeme stravu následující den!

Poradíme vám jak správně detoxikovat, získat ztracenou energii, a cítit se lépe. Chce to špetku pevné vůle, ale výsledek stojí za uvážení. Podzim je pro tělo náročné období, kdy se tělo připravuje na zimu. My vám dáme pár vychytaných tipů jak si udělat detox co nejúčinnější a nejefektivnější. Přejeme vám příjemné čtení..

Vaše tělo je nesmírně inteligentní (bez ohledu na mozek), houževnaté a schopné. To je první důvod, proč nefungují všechny ty šílené diety slibující instantní zázraky. Pokud náhle snížíte svůj denní příjem potravy, třeba i o polovinu, tělo se po prvotním šoku rychle zase vzpamatuje a vy přestanete hubnout.

Mnoho lidí má při snaze sestavit jídelníček na hubnutí pocit, že veškeré jejich zdravé stravování musí sestávat z několika základních zdrojů bílkovin, zdravých obilovin a malé porce ovoce. Mají obavy, že budou jíst pouze saláty a dietu nezvládnou.