Vaše #1 krabičková dieta
Intolerance na lepek – celiakie trápí stále větší množství lidí. I bez lepku si však můžete pochutnat na dobrém a pestrém jídle. V našich krabičkách si pochutnáte na černé či červené rýži, luštěninových těstovinách i nekonečném množství chutné zeleniny a ovoce. Kombinacemi potravin v dietě CELIATIK budete nadšeni.
Pro výběr ideální velkosti porcie pro vás odporoučíme dodržovat: 1.200 kcal do 75 kg / 1.600 kcal do 95 kg / 2.000 kcal do 110 kg / 2.600 kcal nad 125 kg
Důležité! O přijetí vyloučení potravin a alergenů vás budeme informovat e-mailem nebo telefonicky.
Alergie na lepek patří mezi onemocnění, která jsou u nás stále více rozšířena. Možná jste už o ní slyšeli, možná je tato diagnóza pro vás nová. Lepek (gluten) je proteinová sloučenina, která se nachází v pšenici a zrnech obilovin jako žito či ječmen. Je přítomen ve velkém množství běžných potravin, proto pokud se chcete stravovat opravdu bezlepkově, potřebujete sledovat složení jednotlivých produktů i vědět, kde se lepek přirozeně nevyskytuje.
Nabízíme vám pestrou a vyváženou nabídku bezlepkové stravy, díky které zhubnete a nemusíte sledovat složení potravin, které konzumujete. Jednoduše se najete dosyta a bez starostí o to, zda daná potravina/jídlo obsahuje lepek – můžete se spolehnout na nás, každá jedna porce je 100% bezlepková.
Jelikož celiatici nemohou konzumovat bílou mouku, jsou nuceni ji nahrazovat její mnohem zdravějšími alternativami jako pohanka, přírodní rýže či amarantová mouka.
Bezlepková dieta je stále častější a oblíbenější forma stravování, kterou dodržují nejen lidé s diagnostikovanou alergií na lepek – celiatici. Přispívá k lepší kvalitě života a ozdravení celého organismu. Pro její nesporné zdravotní benefity k ní inklinují i lidé bez alergie na lepek.
Kombinace potravin jsou lehce stravitelné, zmírňují nadýmání, bolesti žaludku či průjmy. Mnohé studie potvrzují její pozitivní vliv při syndromu dráždivého tračníku.
Celiakii jako zdánlivou nevýhodu můžete rychle a snadno otočit ve svůj prospěch. Celiatická dieta je vhodná pro lidi s alergií na lepek i pro všechny, kteří se chtějí stravovat zdravěji, pestřeji a vyváženěji.
Trpíte-li celiakií, je třeba dát si pozor na konzumaci balených potravin i jídel v restauraci. I ve zdánlivě bezlepkovém zboží (kečup, omáčky či pohankové cereálie) totiž najdete stopy pšenice či jiné gluten obsahující složky. Čtěte pečlivě složení zpracovaných produktů a dobře si prověřte, zda je daný výrobek skutečně bezlepkový.
Tyto potraviny a jejich kombinace používáme při přípravě krabičkové diety CELIATIK.
Snídaně:
Bylinkové máslo se šunkou a zeleninou, bezlepkové pečivo
Svačina:
Ovocný salát - ananas, jablko, mandle
Oběd:
Celerové hranolky
Odpolední svačina:
Mozzarella s ořechy a olivovým olejem
Večeře:
Lušteninový salát s tuňákem, feta sýrem a vajíčkem
Velikost S
1200 kCal – do 75 kg doporučeno pro ženy
Velikost M
1600 kCal – do 95 kg doporučeno pro muže
Velikost L
2000 kCal – do 110 kg nebo aktivní sportovci
Velikost XL
2400 kCal – nad 125 kg
Velikost porce se odvíjí od vašeho bazálního metabolismu, typu práce a pravidelných pohybových aktivit.
Nevíte, jakou velikost si zvolit? Pomůže vám naše BMI kalkulačka.
TIP: Čtěte zápisky z Dominičiny přeměny, která odebírala dietu CELIATIK Zápisky mé přeměny
Dominika z Košic
Cena na den | Týden | Měsíc | 3 měsíce |
---|---|---|---|
Velikost S 1200 kcal | 440,00 Kč | 410,00 Kč | 400,00 Kč |
Velikost M 1600 kcal | 470,00 Kč | 450,00 Kč | 430,00 Kč |
Velikost L 2000 kcal | 440,00 Kč | 430,00 Kč | 480,00 Kč |
Velikost XL 2400 kcal | 540,00 Kč | 520,00 Kč | |